▫️ Сертифицированный психолог, преподаватель психологии, специалист по психологическому здоровью.
▫️ 5 лет помогаю клиентам достигать психологического здоровья и стабильности и сохранять результат.
▫️ Постоянно обучаюсь в лучших учебных заведениях нашей страны, по различным направлениям. Нахожусь в постоянной личной терапии. Регулярно работаю с Супервизором. Экзистенциальный терапевт, КПТ терапевт, Гипноз (Транс), Регресс терапия.
▫️ Работаю с запросами поиска себя, смысла жизни, принятия, достижения целей и улучшения финансового положения, достижение карьерного роста, гармонии в отношениях, с проблемами создания семьи и долговременных отношений, проблемы с поиском достойного партнера, травмами, контр-и созависимыми, одиночеством.

Проблемы, с которыми я могу Вам помочь:

Внутриличностные:
▫️ Одиночество, апатия, депрессивные состояния
▫️ Фобии, панические атаки, высокая тревожность
▫️ Низкая самооценка, потеря уверенности в себе
▫️ Проблемы с женственностью, самоидентификацией и принятием себя
▫️ Потеря смысла, кризисы, утрата, психотравмирующие события
▫️ Поиск своего призвания, денежные запросы
▫️ Проблемы в сексуальной жизни
▫️ РПП ( анорексия, булимия, компульсивное переедание, пикацизм, арфид, синдром ночной еды)

Межличностные:
▫️ Проблемы в паре (конфликты, насилие, измены, развод)
▫️ Конфликты с детьми и/или родителями
▫️ Проблемы на работе (отношения с коллегами, начальством)

В работе придерживаюсь высоких стандартов психотерапевтической этики.
Регулярно прохожу супервизии, постоянно повышаю квалификацию.
Более 400 часов личного анализа.
Веду психоаналитическую практику с 2020 г. Образование:
▫️ МИП «Психоанализ и психоаналитическое консультирование»
▫️ ВЕИП «Современный клинический психоанализ: от теории к практике»
▫️ РХГА - Магистратура по направлению «психологическое сопровождение детей и взрослых с психической травмой»
▫️ АНО «НИИДПО» по программе «Нарушение пищевого поведения. Патопсихологическая диагностика и личностные особенности больных» - специалист по проблемам пищевого поведения
▫️ МИП «Клиническая психология»
▫️ NewPsy Institute & Society, повышение квалификации, доктор Марк Солмз «Введение в нейропсихоанализ», «Клиническое применение нейропсихоанализа. Первый - третий блоки»
▫️ «Психотерапия интимных и сексуальных отношений»
▫️ «Психотерапия денежных запросов»
▫️ Транзактный анализ 101 курс

Если вы здесь, чтобы обрести себя, я готова быть рядом с Вами на этом пути.
Вы когда-нибудь ловили себя на таких мыслях:
▫️ «Все говорит о том, что у меня хорошая жизнь, но почему мне так некомфортно?»
▫️ «Кажется, я живу не свою жизнь»
▫️ «Почему меня больше не радует то, что радовало в детстве?»
▫️ «Когда я наконец повзрослею?»
▫️ «Почему у всех получается, а у меня нет?»
Эти переживания бывают неоднозначными и запутанными. При этом в них может быть заключен важный сигнал психики: она ищет исцеление. Если подобные мысли ухудшают качество Вашей жизни, я предлагаю создать доверительное безопасное пространство, где вы сможете разобраться в своих переживаниях и найти внутренний баланс.
В своей практике я верю, что каждый человек способен наладить и восстановить контакт с собой: через мысли, чувства, действия.
Чтобы моя работа проходила в поле этики и очищена от внутренних процессов, я работаю под регулярной супервизией, и остаюсь в личной терапии, которая началась в 2018 году и продолжается в связи с работой в психологии.
Профессиональное образование:
▫️ Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова: Психологическое консультирование и психодиагностика личности.
▫️ НИУ «Высшая школа экономики»: Магистр психологии.
▫️ В своей работе я использую инструменты, которые доказали свою эффективность в международном профессиональном сообществе: транзактный анализ, соматическое проживание травмы и десенсибилизацию и переработку движением глаз (ДПДГ).
Исцеление возможно. Я готова быть рядом, чтобы обеспечить процесс и поддержку на этом пути.
Вера Шоу
▫️ Психолог-консультант, магистр психологии

▫️ Веду неперывную практику с 2020 года очно и онлайн, проведено более 3500 сессий.
▫️ Работаю в соответствии с Этическими кодексами Европейской и Санкт-Петербургской Ассоциации Транзактного Анализа.
▫️ Являюсь членом данных Ассоциаций.
▫️ Согласно нормам профессии более 4 лет нахожусь в регулярной личной терапии и прохожу регулярные супервизии у заслуженных мастеров психотерапии.

Самые частые запросы, с которыми я работаю:
▫️ Проживание семейных кризисов, в том числе разводов и измен; ревность, любовные треугольники
▫️ Ощущение неудовлетворенности жизнью; тревожные и депрессивные состояния
▫️ Проблемы в сексуальной сфере, снижение либидо; психосоматические женские и мужские болезни
▫️ Деструктивные финансовые стратегии: шопоголизм, постоянные кредиты, проблемы с планированием, стыд за достаток, патологическая скупость, тревога за деньги
▫️ Неудовлетворенность телом и внешностью, доводящая до расстройств пищевого поведения или частых пластических операций.
▫️ Сопровождение в проживании горя утраты и возвращения смысла жить.
▫️ Нестабильная самооценка, мнительность, обидчивость; сложность в построении доверительных взаимоотношений.
▫️ Травмы насилия физического и эмоционального, их последствия во взрослом возрасте.

▫️ Методы: Самый главный метод моей работы – терапия контактом. Каждый человек в моем кабинете или по ту сторону экрана важен и интересен.

▫️ Использую в своей практике интегративный подход, при этом опираюсь на модальность
Транзактного анализа. Техники и инструменты в терапии выбираю, исходя из вашего запроса. Владею техниками регресс-терапии, эмоционально-образной терапии, когнитивно-поведенческой терапии, экзистенциальной терапии. В работе со сложностями коммуникации и межличностных отношений использую модели коммуникативной психологии Фридеманн Шульц фон Туна.

▫️ Основное образование: высшее филологическое, 2-летняя переквалификация с правом ведения психологической практики в государственном ВУЗе, Академия коммуникативной психологии ШФТ с присвоением квалификации коммуникативного психолога, 4-летний курс Транзактного Анализа с опорой на психотерапию зависимостей в процессе
Дополнительное психологическое обучение по темам: кризисная психология, психосоматика, денежные запросы, законы родовых систем и метод геносоциограммы, ведение психотерапевтических групп, работа с запросами сексуального характера, зависимость и созависимость, психотерапия вины и стыда, терапия инцеста и насилия.

▫️ Психолог, неврачебный психотерапевт, ориентированный на решение непростых запросов: психосоматики, тревожных расстройств, панических атак, депрессивных состояний,
низкой самооценки, одиночества, проблем в финансовой сфере, повторяющиеся сценариев в жизни и отношениях, эмоциональной зависимости и др.
▫️ Супервизор, гипервизор ( супервизия супервизии). За 11 лет непрерывной клиентской практики провела 4000 + сессий, помогла 200+ клиентам справиться со сложными жизненными ситуациями и эмоциональными состояниями, принять и полюбить себя, поверить в себя и начать жить СВОЮ жизнь по другому.
▫️ В терапии мягко и бережно помогаю своим клиентам измениться и улучшить качество жизни через глубокое понимание, принятие себя и любовь к себе. Я работаю в долгосрочном подходе и глубоко убеждена, что качественные и фундаментальные изменения быстро не случаются.
▫️ Сессии со мной проходят один раз в неделю в одно и тоже время, продолжительность сессии 55 минут, стоимость 15 000р

▫️ Моя практика ориентирована на взрослых, сталкивающихся с различными жизненными вызовами, включая семейные и личностные конфликты, развод, измену, потерю близких, сложности в родительстве и многие другие аспекты.
▫️ В работе использую межличностный и экзистенциальный подход. Моя глубокая уверенность в том, что каждый человеческая психика намного больше, и намного сильнее чем нам может казаться. И моя главная задача, как психолога и немедицинского психотерапевта, помочь раскрыть грани личности, которые раньше были скрыты.
▫️ Я искренне верю в людей и в силу отношений, и моя убежденность заключается в том, что настоящие изменения происходят в реальной жизни, но именно кабинет психотерапевта и терапия готовят для этого почву.
▫️ Терапия – это путь жизни. Каждый день дарит нам новые возможности для открытий и саморазвития. Важно не только пройти путь изменений, но и научиться замечать эти изменения, оценивать их значимость для себя и находить радость в каждом моменте настоящего.
▫️ В моей практике я стремлюсь научить вас опираться на себя, видеть и ценить каждое маленькое изменение в жизни. Вместе мы найдем путь к гармонии, пониманию и истинному себе.
Давайте вместе откроем дверь к лучшему пониманию себя и своего места в этом мире.
▫️ Автор психологического романа: "За закрытой дверью"
▫️ Нахожусь в регулярной личной и групповой терапии, а так же личной супервизии.
▫️ Замужем, воспитываю дочь.

Когда вроде бы всё хорошо, но внутри что-то не так. Знакомо?
Я работаю с теми, кто уже многого добился, но почему-то не чувствует от этого радость.
Терапия со мной актуальна, если вы:
▫️ Растворяетесь в отношениях с партнером и боитесь показать настоящую(-его) себя
▫️ Ночью заедаете что-то внутри, хотя днем нормально питались
▫️ До сих пор злитесь от непроговоренного
▫️ Остаетесь в отношениях, где чувствуете, что вас не ценят
▫️ Молчите, хотя есть, что сказать

Также работаю с теми, кто:
▫️ Просыпается с тревогой и засыпает с виной за «недостаточно» продуктивный день
▫️ Бесконечно улучшает уже готовое вместо того, чтобы действовать
▫️ Репетирует важный разговор до тех пор, пока момент не проходит
▫️ Откладывает жизнь до «идеальной готовности»
▫️ Коллекционирует курсы по саморазвитию, но «ещё не готов» их применять

При этом часто то, с чем хочется прийти на первую сессию – это лишь верхушка айсберга, видимая часть более глубокой истории.
Это как входная дверь в большой дом, где в каждой комнате скрывается что-то важное и неожиданное.
Поэтому, если вы не нашли свой запрос среди перечисленных, приходите, и мы обсудим вашу ситуацию.
В работе со мной:
✖️Домашних заданий (школа закончилась, можно выдохнуть)
✖️Упражнений
✖️Готовых решений, советов
✖️Оценок и давления
➕Безопасное пространство для исследования себя
➕Активный диалог с вопросами и иногда юмором
➕Принятие без осуждения
➕Поддержка вместо советов

Что важно знать обо мне как о специалисте:
▫️ Высшее психологическое образование (Магистратура НИУ "Высшая школа экономики" (психоанализ и психоаналитическая психотерапия).
▫️ Непрерывно практикую более 7 лет.
▫️ Нахожусь в длительной личной и групповой терапии, а так же личной и групповой супервизии психотерапевтической работы.

▫️ Профессиональнвя помощь в понимании себя и своих отношений с партнёром, карьерой, деньгами, свободой.
▫️ Практикующий психолог с опытом работы более 10 лет, личной терапией 8 лет и более 300 часов супервизии. В своей практике опираюсь на проверенные методы психотерапии, внимательное отношение к деталям и глубокий анализ личных особенностей клиента.
▫️ Я работаю с людьми, которые привыкли требовать от себя многого, но часто сталкиваются с ощущением собственной недостаточности и это мешает им чувствовать себя счастливыми, расслабленными и получать удовольствие от жизни. С теми, кто умеет добиваться целей, но при этом не всегда понимает, зачем и для кого, ощущает внутреннюю пустоту. С теми, чьи эмоции бывают слишком интенсивными, а внутренний мир - слишком сложным даже для них самих.

С какими запросами обычно ко мне обращаются:
• Почему я часто оказываюсь в сложных и разрушительных отношениях?
• Как преодолеть страх стыда и отвержения?
• Как справляться с перепадами настроения и сильными эмоциями?
• Почему не получается зарабатывать денег столько, сколько хочу?
• Как найти баланс между амбициями и чувством удовлетворённости?
• Почему я так сильно зависима от одобрения окружающих и как с этим быть?
• Как перестать обесценивать себя и свои достижения?
• Что делать, если кажется, что радость и удовлетворение где-то впереди, но не здесь и сейчас?

В работе с клиентами я помогаю увидеть внутренние конфликты, понять их причину и найти наилучший вариант решения.

Почему стоит выбрать меня?
▫️ Моя работа представляет собой глубокий анализ ваших индивидуальных особенностей и бессознательных стратегий, которые вы используете в жизни. Мой богатый жизненный опыт, помноженный на часы обучения, многолетней практики, личной терапии и супервизии, позволяют работать с широким спектром запросов и делают меня уникальным специалистом, умеющим видеть вашу многогранность и глубину происходящих процессов. Уважительное и внимательное отношение к вам, вашим личным особенностям и границам терапевтического альянса позволяет достигать достаточно хороших и устойчивых результатов.
▫️ Я работаю индивидуально со взрослыми, с парами и семьями, провожу групповую терапию.

▫️ Работаю со взрослыми. Психологические травмы, тяжёлые эмоциональные состояния, панические атаки. Бережно и медленно. Учусь пожизненно, с удовольствием.

▫️ Ко мне можно прийти укреплять свою внутреннюю опору и самооценку, возвращать себе ощущение собственной значимости и ценности, строить гармоничные отношения с собой, полные принятия и заботы. Я помогаю познакомиться с собой и освоить свою идентичность, построить или наладить желаемые близкие отношения.
Придя в профессию из личной терапии ( более 7,5 лет), проходя там свои тупики и получив желаемые изменения, я знаю ее силу на себе. И устойчиво и благополучно сопровождаю в этом своих клиентов.
В своей работе я опираюсь на интегративный подход, где клиент получает опыт нового контакта , где его видят и слышат глубже, чем он сам, так как нуждался ребенок быть увиденным и отраженным родителем.
Этот опыт дает ощутить новое отношения к себе, однозначное и устойчивое, где ты принят такой, какой ты есть. И можно почувствовать безопасность, в которой можно начать проявляться и узнавать себя, по-новому относиться к себе.

Если это находит отклик у Вас внутри, приглашаю ко мне в терапию, где мы будем строить отношения в которых Вы исцеляетесь.

С чем я работаю:
Налаживание отношений с другими:
▫️ сложность быть в отношениях, иметь желаемые отношения
▫️ трудности , непонимания в отношениях с близкими, друзьями, родителями
( чувствую себя не значимой, при конфликтах чувствую безысходность и разочарования, что меня не услышат и не поймут, перестаю верить в отношения, нет близости)
▫️ трудности в отношениях с детьми ( мне с ребенком трудно, сложно принимать его такого , как есть, много гнева и раздражения, он меня не слушает.
Делаю все для ребенка и совсем не осталось места для себя)
▫️ сложность в отделени от собственных родителей ( уже взрослая, но эмоционально завишу от мамы)
▫️ построение близких отношений
▫️ отношения с коллегами на работе (боюсь выражать свое мнение, обозначать границы, просить повышения, чувствую себя не значимой, трудно присвоить и показать свою профессиональную компетенцию, теряюсь при конфликтах и не могу отстаивать свою позицию)
▫️ выход из созависимых отношений

через построения новых отношений с собой:
▫️ стать для себя заботливым, поддерживающим родителем
▫️ увидеть и остановить внутреннюю критику, завышенные требования и недовольство собой
▫️ освоение собственной идентичности, уникальности и отдельности ( Кто я?)
▫️ работа со стыдом и виной
▫️ укрепление внутренней опоры в себе
▫️ самоценность и самооценка
▫️ психологическое взросление ( укрепление своего внутреннего взрослого)
эмоциональная грамотность

Особое место в моем сердце занимают темы связанные с материнством и отношениями с детьми и я люблю помогать мамам находить в них гармонию и место для себя.

▫️ Я практикующий психолог и неклинический психотерапевт уже более 10 лет, работу свою люблю поскольку быть свидетелем изменений личности, взглядов на жизнь, большей осознанности, рефлексии - настоящее удовольствие. Кому я по - настоящему могу быть полезна? Скорее всего тому кто готов вкладываться в процесс работы, кто не торопится через две встречи решить все свои проблемы (на мой вкус это просто невозможно) для кого важно понимание и проживание событий своей жизни. Трудно назвать мои любимыми проблемы людей в терапевтической работе, но есть те области где я профессиональна и успешна: - проживание и осознание своих жизненных событий, выборов и путей; - понимание кто я, чего хочу, кого выбираю, что думаю и делаю; - формирование и интеграция внутренней картины мира, доверие себе, определение внутренних конфликтов:
- исследование палитры своих чувств и эмоций; - поиск и определение опоры в жизни, гуманное и бережное отношение к себе и близким; ▫️ Все выше озвученное больше подходит к экзистенциальному подходу в терапии, но я работаю в гештальт- подходе, где в основе своей лежит определение и завершение так называемых гештальтов (незавершенная ситуация, событие, травма), которые могут сильно мешать в качестве жизни. А что влияет на наше качество жизни? Тревога, панические атаки, стыд, вина, необоснованная агрессия, усталость, одиночество, неуверенность, апатия, депрессия - это состояния и чувства с которыми тяжело и порой невыносимо справляться, так вот моя задача исследовать вместе с вами причину этих состояний, которые безусловно влияют на наше качество жизни.
Я работаю не только индивидуально но и в терапевтических группах, а это отдельный, очень интересный способ познвать себя отображаясь в других людях как в зеркалах. То что мы не понимаем и не исследуем в коммуникации прямой с терапевтом, обязательно проявится в группе, потому что там людей больше чем двое, и этот формат шикарно подходит для тех кто уже имеет опыт инвидуальной работы и хотел бы расширить свой взгляд на себя.